9 октября 2026 · Женский журнал с 2005 года
С Материал номера

Сила для нервной системы: дыхание, которое тренирует восстановление

Резонансное дыхание — это не медитация, а способ механически повысить вариабельность сердечного ритма и включить парасимпатическую нервную систему. Разбираем, как это работает и как применить без спортзала.

Редакция ЯЯЯ ·8 октября 2026 ·6 минут чтения
Читать дальше

Рубрики

Всё, о чём мы пишем с 2005 года

Читают сейчас

01 Дом и декор Что взять из сталинки: окно в ванной и три комнаты на 55 м2 Сталинские квартиры часто ругают за маленькие кухни и неудобные планировки, но в них есть детали, ради которых стоит присмотреться. Разбираем проект… 7 октября 2026 02 Путешествия Куда уехать на ноябрьские праздники: 10 городов для короткого отпуска Ноябрьские праздники — четыре дня, которые хочется провести не в пробках и не в очереди на досмотр. Собрали города, куда из Москвы можно долететь… 7 октября 2026 03 Мода Парижская неделя моды: 20 образов, которые стоит рассмотреть Сезон весна-лето 2027 закрылся в Париже. Собрали самые эффектные выходы — от минималистичного пальто Dior до золотого барокко Saint Laurent — и… 7 октября 2026 04 Еда и рецепты Аэрогриль на кухне: завтраки, овощи и штрудель без лишних хлопот Аэрогриль умеет больше, чем просто разогревать. Сырники без масла, овощи с корочкой и яблочный штрудель из готового теста — три повода достать прибор… 7 октября 2026 05 Фитнес и ЗОЖ Сила после пятидесяти: почему тяжёлые гантели — это про свободу Тяжёлые гантели в зрелом возрасте — не про рекорды, а про независимость: поднять чемодан, встать с пола, поиграть с внуками. Доктор Вонда Райт… 6 октября 2026 06 Дом и декор Лаконичный интерьер с видом на город: как не перегрузить пространство Квартира с панорамным видом на Москву-реку — пример того, как сдержанный интерьер может стать обрамлением для пейзажа. Разбираем проект Кристины… 6 октября 2026 07 Финансы Налоги до 1 декабря: что проверить и какие льготы возможны ФНС напомнила: налоги за 2025 год нужно уплатить до 1 декабря 2026 года. Разбираем, что это значит для семейного бюджета, как избежать пеней и какие… 6 октября 2026 08 Скидки и находки Костюмные брюки со скидкой: прямые, баллоны и вискоза Осенью костюмные брюки работают и с кашемировым свитером, и с шёлковой блузой. Собрали три фасона, которые сейчас можно взять заметно дешевле — и… 6 октября 2026
Все материалы рубрики «Мода»

Женский журнал «ЯЯЯ»

Женский журнал «ЯЯЯ» – это своеобразный дневник современной женщины, которому она поверяет свои секреты. Любовь, мода, красота и здоровье – главные темы, которые волнуют всех женщин. Каждая из этих составляющих необходима для ощущения внутренней гармонии и успешной работы.
Мир вокруг нас переполнен информацией, и вполне закономерно возникает вопрос: а нужен ли женщине женский журнал, если есть жизненный опыт, ум и интуиция? Очень часто, перелистывая очередной женский журнал, ловишь себя на мысли, что все прочитанное в нем уже давно и всем известно. Поэтому, женский журнал «ЯЯЯ» стремится публиковать статьи о самых модных новинках и новейших исследованиях ученых, затрагивающих проблемы медицины, психологии и индустрии красоты. Женский журнал «ЯЯЯ» - это не только новости для женщин, но и настоящая коллекция женской мудрости и полезных советов.
Наивно было бы полагать, что женский журнал, может ответить на все вопросы, которые могут у вас возникнуть. Если вы не смогли найти интересующую вас информация в статьях, помещенных на сайте, вы можете обратиться за советом к нашим читательницам на форуме.
Женский журнал «ЯЯЯ» открыт для женщин всех возрастов. Интересно, что наш «женский журнал» посещают и мужчины. Их сообщения вы можете прочитать на страницах форума. Женский журнал «ЯЯЯ» является молодым изданием, и это качество позволяет нам постоянно вносить изменения в формат публикаций. На страницах сайта мы размещаем и статьи наших читательниц. Они публикуются с указанием автора текста.
Журнал «ЯЯЯ», несмотря на свою молодость, входит в десятку лучших изданий по запросу «женский журнал» в поисковой системе Яндекс. Мы стремимся развивать наш женский журнал и надеемся на вашу поддержку и предложения.
«ЯЯЯ».