17 сентября 2026 · Женский журнал с 2005 года
Пропустила неделю тренировок? Вот что делать без чувства вины Материал номера

Пропустила неделю тренировок? Вот что делать без чувства вины

Пропуск недели, недосып или завал на работе — не повод бросать тренировки. Разбираем, как адаптировать план под реальную жизнь: от де-load недель до умной корректировки бегового объёма.

Редакция ЯЯЯ ·17 сентября 2026 ·4 минуты чтения
Читать дальше

Рубрики

Всё, о чём мы пишем с 2005 года

Читают сейчас

01 Еда и рецепты Сезонные заготовки: кабачки, огурцы, помидоры Три простых рецепта консервации, которые не отнимут много времени: помидоры «Ёжики» с чесноком, салат «Охотничий» из овощей и кабачки со вкусом… 17 сентября 2026 02 Дом и декор Как подготовить картофель и морковь к зимнему хранению Чтобы урожай долежал до весны, важно правильно его высушить, отсортировать и выбрать подходящие сорта. Разбираемся, какие корнеплоды хранятся дольше… 16 сентября 2026 03 Финансы Юань вместо доллара: как вклады в юанях обогнали рублёвые С начала 2026 года депозиты в юанях принесли 17,8% — больше, чем вклады в рублях, долларах и евро. Разбираемся, стоит ли перекладывать часть… 16 сентября 2026 Ю 04 Еда и рецепты Баклажаны: рулетики, теплый салат и закуски Баклажан — овощ, который умеет удивлять: из него получаются и нежные рулетики с рикоттой, и хрустящий салат с тайским акцентом. Два рецепта, которые… 16 сентября 2026 05 Дом и декор Порядок уборки по методу Конмари: пошаговый гид Уборка по Конмари — это не про тряпку и ведро, а про тотальное расхламление один раз и навсегда. Разбираем, как правильно сортировать вещи по… 15 сентября 2026 06 Финансы Вклады снова дорожают: где сейчас ставки выше 16% Средняя максимальная ставка в топ-10 банков поднялась до 12,95%, а некоторые банки заманивают вкладами под 20–30%. Разбираемся, где действительно… 15 сентября 2026 07 Скидки и находки Джинсы и брюки со скидкой: что взять в befree и Love Republic Сезонные распродажи в befree и Love Republic — повод обновить осенний гардероб без переплат. Собрали джинсы и брюки, которые сейчас подешевели, и… 15 сентября 2026 08 Путешествия Малайзия вместо Таиланда: что смотреть в Куала-Лумпуре и как добраться Прямых рейсов пока нет, но Малайзия уже готовит для россиян визовые послабления и обсуждает запуск перелётов. Рассказываем, чем заняться в столице за… 15 сентября 2026
Все материалы рубрики «Мода»

Женский журнал «ЯЯЯ»

Женский журнал «ЯЯЯ» – это своеобразный дневник современной женщины, которому она поверяет свои секреты. Любовь, мода, красота и здоровье – главные темы, которые волнуют всех женщин. Каждая из этих составляющих необходима для ощущения внутренней гармонии и успешной работы.
Мир вокруг нас переполнен информацией, и вполне закономерно возникает вопрос: а нужен ли женщине женский журнал, если есть жизненный опыт, ум и интуиция? Очень часто, перелистывая очередной женский журнал, ловишь себя на мысли, что все прочитанное в нем уже давно и всем известно. Поэтому, женский журнал «ЯЯЯ» стремится публиковать статьи о самых модных новинках и новейших исследованиях ученых, затрагивающих проблемы медицины, психологии и индустрии красоты. Женский журнал «ЯЯЯ» - это не только новости для женщин, но и настоящая коллекция женской мудрости и полезных советов.
Наивно было бы полагать, что женский журнал, может ответить на все вопросы, которые могут у вас возникнуть. Если вы не смогли найти интересующую вас информация в статьях, помещенных на сайте, вы можете обратиться за советом к нашим читательницам на форуме.
Женский журнал «ЯЯЯ» открыт для женщин всех возрастов. Интересно, что наш «женский журнал» посещают и мужчины. Их сообщения вы можете прочитать на страницах форума. Женский журнал «ЯЯЯ» является молодым изданием, и это качество позволяет нам постоянно вносить изменения в формат публикаций. На страницах сайта мы размещаем и статьи наших читательниц. Они публикуются с указанием автора текста.
Журнал «ЯЯЯ», несмотря на свою молодость, входит в десятку лучших изданий по запросу «женский журнал» в поисковой системе Яндекс. Мы стремимся развивать наш женский журнал и надеемся на вашу поддержку и предложения.
«ЯЯЯ».