10 сентября 2026 · Женский журнал с 2005 года
Как вернуться к бегу после летней жары за 4 недели Материал номера

Как вернуться к бегу после летней жары за 4 недели

Лето выдалось жарким, и вы, возможно, пропустили часть пробежек. Четырёхнедельный план от Runner’s World поможет восстановить базу с помощью бега, кросс-тренинга и силовых. Рассказываем, как построить тренировки и не перегрузиться.

Редакция ЯЯЯ ·10 сентября 2026 ·4 минуты чтения
Читать дальше

Рубрики

Всё, о чём мы пишем с 2005 года

Читают сейчас

01 Скидки и находки Юбки миди и на запах от 1999 руб.: что успеть купить В распродаже Love Republic юбки миди и на запах стоят от 1999 руб. — скидки до 70%. Собрали пять вещей, которые легко впишутся в осенний гардероб, и… 10 сентября 2026 02 Мода Верхняя одежда на осень: куртка, полупальто и стёганая модель Осень уже наступила, и пора выбирать верхнюю одежду, которая согреет и подчеркнёт фигуру. Разбираем, какие куртки и полупальто актуальны в 2026 году… 10 сентября 2026 03 Еда и рецепты Сентябрьские десерты: яблоки, груши и инжир в простых рецептах Сентябрь — время, когда хочется успеть всё: и накормить семью, и заготовить кусочек лета. Сезонные фрукты в этом помогают: яблоки, груши и инжир… 10 сентября 2026 04 Дом и декор Как добавить розетки без штробления стен, если ремонт уже закончен Ремонт закончен, стены покрашены, плинтусы стоят — и только теперь выясняется, что розеток не хватает. Переделывать стены ради новых точек… 9 сентября 2026 05 Финансы Полугодовые вклады до 14,1%: куда положить деньги на шесть месяцев Собрали актуальные предложения по вкладам на полгода: ставки от 13% годовых, условия открытия и бонусы для новых клиентов. Проверьте, не пора ли… 9 сентября 2026 06 Путешествия Как поймать дешёвые авиабилеты в Европу на осень Три европейских перевозчика одновременно запустили распродажи на осенние и зимние перелёты. Рассказываем, куда и за сколько можно улететь, если… 9 сентября 2026 07 Скидки и находки Что взять на распродаже befree: балетки, джинсы, бомбер Собрали витрину befree: балетки с ремешком, джинсы клеш и багги со стразами, серьги и брелоки. Разбираем, что реально носить, а не просто дёшево… 9 сентября 2026 08 Еда и рецепты Быстрые ужины за 30 минут: 4 рецепта для занятых Курица, рыба и овощи — три кита быстрого ужина. Собрали рецепты, которые готовятся за 15–40 минут и не требуют стоять у плиты весь вечер. Маринад из… 9 сентября 2026
Все материалы рубрики «Мода»

Женский журнал «ЯЯЯ»

Женский журнал «ЯЯЯ» – это своеобразный дневник современной женщины, которому она поверяет свои секреты. Любовь, мода, красота и здоровье – главные темы, которые волнуют всех женщин. Каждая из этих составляющих необходима для ощущения внутренней гармонии и успешной работы.
Мир вокруг нас переполнен информацией, и вполне закономерно возникает вопрос: а нужен ли женщине женский журнал, если есть жизненный опыт, ум и интуиция? Очень часто, перелистывая очередной женский журнал, ловишь себя на мысли, что все прочитанное в нем уже давно и всем известно. Поэтому, женский журнал «ЯЯЯ» стремится публиковать статьи о самых модных новинках и новейших исследованиях ученых, затрагивающих проблемы медицины, психологии и индустрии красоты. Женский журнал «ЯЯЯ» - это не только новости для женщин, но и настоящая коллекция женской мудрости и полезных советов.
Наивно было бы полагать, что женский журнал, может ответить на все вопросы, которые могут у вас возникнуть. Если вы не смогли найти интересующую вас информация в статьях, помещенных на сайте, вы можете обратиться за советом к нашим читательницам на форуме.
Женский журнал «ЯЯЯ» открыт для женщин всех возрастов. Интересно, что наш «женский журнал» посещают и мужчины. Их сообщения вы можете прочитать на страницах форума. Женский журнал «ЯЯЯ» является молодым изданием, и это качество позволяет нам постоянно вносить изменения в формат публикаций. На страницах сайта мы размещаем и статьи наших читательниц. Они публикуются с указанием автора текста.
Журнал «ЯЯЯ», несмотря на свою молодость, входит в десятку лучших изданий по запросу «женский журнал» в поисковой системе Яндекс. Мы стремимся развивать наш женский журнал и надеемся на вашу поддержку и предложения.
«ЯЯЯ».