Кризис среднего возраста начинает проявляться у каждой третьей представительницы прекрасного пола (36%) в возрасте от 30 до 45 лет. Основным признаком этого состояния является осознание «безрадостности своего существования», которое связано с негативной переоценкой супружеских отношений и с негативной оценкой достижений в карьере. Для этого периода свойственно усиление духовных исканий, обращение к творчеству, поиск смысла жизни, приобщение к религии или эзотерике.
Кризис среднего возраста – это своеобразная остановка для переосмысления своей жизни. Но некоторые люди из-за насыщенности жизни различными событиями или постоянных творческих поисков так и не успевают его почувствовать.
«Впавшие» же в этот кризис окунаются в глубокую депрессию. Женщины, не находя у мужей поддержки и теплых эмоций, сами подают на развод или сознательно провоцируют супруга на уход из семьи. Для этого возрастного периода у женщин характерно наибольшее количество случайных половых связей. Это поиск новизны и способ самоутвердиться. Психологи считают, что именно в этом возрасте, женщины чаще испытывают недовольство своей внешностью.
Британские ученые считают, что основной причина кризиса среднего возраста являются высокие амбиции. Современное общество настойчиво заявляет, что человек просто обязан быть успешным. И даже преуспевающие люди стремятся быть еще богаче, красивее, умнее и счастливее.… Эта безудержная гонка не позволяет почувствовать удовлетворение от достигнутого. Отсутствие внутреннего спокойствия приводит к лихорадочным попыткам что-то изменить. Иногда эти попытки оканчиваются полным крахом.
Однако психологи убеждают не бояться кризиса среднего возраста. Его необходимо пережить. Главный совет здесь – терпение. К счастью, терпение как способ внутреннего психологического переживания стрессовой ситуации – это типично женская черта.
Чтобы выйти из этого стрессового состояние обновленной, умудренной и счастливой необходимо воспользоваться его лучшими сторонами. Не спешите разрушать семью, бросать работу, ссориться с друзьями. Переосмысливайте свою жизнь и приобретайте все новое не в ущерб нажитому. Экспериментируйте осторожно. И лечитесь от «кризиса среднего возраста» по принципу «не навреди», ведь, впереди еще долгая жизнь.
