Специалисты отмечают, что несмотря на использование всевозможных диет и применение огромного количества лекарств против ожирения, людей с лишним весом меньше не становится все.
Желающим похудеть не стоит резко ограничивать количество потребляемой пищи. Диетологи советуют есть чаще, но понемногу. При таком подходе вес постепенно приходит в норму, и формируются навыки правильного питания, которые помогут сохранить хорошую фигуру.
